Cuidar de tu salud mental
La salud mental juega un papel muy importante en nuestro bienestar general y en nuestra salud física. Todos experimentamos sentimientos de tristeza, miedo y ansiedad, pero a veces estas emociones pueden causar problemas psicológicos o sociales más graves.
El Programa de Asistencia para Miembros (MAP) ofrece una amplia variedad de recursos de apoyo, disponibles sin ningún costo adicional, para brindarte lo siguiente:
- Información sobre inquietudes relacionadas con la salud mental
- Asesoramiento profesional
- Recomendaciones y herramientas para cuidar de tu salud
Estos recursos pueden ayudarte a reconocer los indicios de un problema de salud mental, a encontrar la ayuda que necesitas y a adoptar hábitos saludables para toda la vida:
Asesoramiento profesional
Asiste a sesiones confidenciales en línea o en persona con un consejero profesional certificado.
Podcasts educativos
Obtén más información con los podcasts educativos de nuestros consejeros profesionales certificados.
Recursos de apoyo en línea
Busca las palabras “salud mental” en el navegador web para encontrar artículos que les sean útiles a ti y a tus seres queridos.
El MAP está a tu disposición las 24 horas, los 7 días de la semana
Hay varias maneras de buscar ayuda:
- Call 1-800-999-7222.
- Visit anthemeap.com and enter Carpenters Trust as your company name.